El áloe vera, conocida como sábila, o planta de la inmortalidad, es una planta utilizada hace más de 6.000 años por sus múltiples usos terapéuticos y cosméticos. El gel, obtenido de sus hojas, tiene propiedades medicinales y muy beneficiosas para la salud.
¿Quién no tiene en su casa algún producto de belleza a base de áloe vera?
Algunas propiedades del áloe Vera
Hidratante y Emoliente: Es muy hidratante y aplicado directamente a la piel, a ayuda a mantenerla suave y flexible. Es especialmente en pieles secas y agrietadas.
Cicatrizante y Regenerador: Promueve la cicatrización de las heridas, quemaduras o úlceras gracias a su capacidad de regeneración celular.
Calmante y refrescante: En caso de quemaduras leves, irritaciones cutáneas y picaduras de insectos, proporciona un alivio inmediato y refrescante.
Antiinflamatorio: Ayuda a reducir la inflamación en la piel, aliviando condiciones como quemaduras solares, dermatitis y picaduras de insectos.
Antibacteriano y antiséptico: Posee propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir infecciones en heridas menores y a controlar el acné.
Hidratante capilar: Beneficia la salud del cabello al hidratar el cuero cabelludo, reducir la caspa y fortalecer el folículo piloso.
Antioxidante: Contiene antioxidantes que ayudan a proteger la piel del envejecimiento.
Astringente suave: Ayuda a cerrar los poros y tonificar la piel, mejorará su firmeza y elasticidad.
Digestivo: Consumido internamente, ayuda a aliviar el estreñimiento, la inflamación intestinal y el nivel de azúcar en la sangre.
Inmunomodulador: Contribuye a fortalecer el sistema inmunológico cuando se ingiere regularmente.
Recetas para el Aloe Vera:
1º.- Zumo de Aloe Vera
Ingredientes:
1 hoja de áloe vera, agua y Fruta (opcional)
Elaboración:
Lava bien la hoja de aáloe vera y raspa con una cuchara el gel de la hoja y colócalo en una licuadora. Agrega un poco de agua y licúa hasta obtener un jugo suave. Si la prefieres más suave, fíltrala para eliminar los restos de pulpa.
Consume el jugo de áloe vera inmediatamente o almacénalo en un recipiente limpio y cerrado en el refrigerador.
Elaboración de crema facial de Aloe vera
Antes de aplicarla en la cara, hay que probar en una zona como el antebrazo para comprobar si no hay reacciones alérgicas. No se puede usar sobre heridas abiertas o quemaduras severas.
Eliminación de la aloína (toxina de las hojas de la Aloe vera), para evitar que se irriten las pieles sensibles. Para ello cortamos la rama de áloe vera y quitamos las espinas laterales. Posteriormente la introducimos en remojo durante 24 horas, cambiando el agua dos o tres veces.
Ingredientes:
200 centilitros de gel de áloe vera
50 centilitros de aceite de coco
50 centilitros de aceite de Oliva
2 cucharadas de aceite de jojoba
Una cucharada y media de cera de abejas (o propoleo)
2 cucharadas de leche en polvo.
5 a 8 cucharadas de aceite esencial de lavanda u otra planta aromática (opcional)
Elaboración:
1º.- Eliminación de la aloína (toxina de las hojas de la Aloe vera), para evitar que se irriten las pieles sensibles.
Para ello cortamos la rama de aloe vera y quitamos las espinas laterales. Posteriormente la introducimos en remojo durante 24 horas, cambiando el agua dos o tres veces.
2º.- Se mezclan primero los dos aceites y la cera, se calientan a fuego bajo y se deja enfriar la mezcla fuera del fuego antes de incorporar el áloe vera y batir la nueva mezcla.
Vierte todo en un recipiente y mueve hasta conseguir una mezcla homogénea.
Consérvala en el frigorífico para conseguir un efecto frío. A sí cuando la apliques favorecerás la circulación de la sangre y aliviarás cualquier hinchazón que tengas.
En referencia a los aceites, esta crema la puedes hacer con un solo aceite o mezclando varios (aceite de oliva, coco o almendra), lo importante es que la suma total del o de los aceites que utilices sea 100 centilitros.
El aceite de almendra, es bueno por su acción nutritiva, anti envejecimiento, la flexibilidad que aporta a la piel y sus propiedades cicatrizantes y regeneradoras.
La leche en polvo ofrece beneficios es indispensable para la regeneración de colágeno, fundamental para la prevención de arrugas.
Aplicación:
Antes de aplicar la crema, recomendamos que laves tu cara y si tienes algún problema dermatológico, como acné o psoriasis, no dudes en consultar a un profesional antes de su utilización.
Temas de interés:
La autoobservación
La muerte en Marcha
El viaje en Astral.
Fuentes:
