El amor no deja cicatrices, una persona que te quiere de verdad se esfuerza en mejorar cuando su forma de querer te hace daño.
1º.- El amor es un trabajo interior: Una persona que te ama de verdad se esfuerza día y noche por estudiarse y aprender cómo quererte mejor, y no se queda tranquilo si su forma de quererte te hace daño a ti.
2º.- Estoy aquí contigo: Una persona que te ama de verdad no desaparece cuando lo necesitas o te rompes, no te deja solo llorando, se queda hasta que se te pasa, en esos momentos debe dejar claro “estoy aquí contigo” para intentar amortiguar el golpe emocional que estas sufriendo.
3º.- Claridad y dialogo: Una persona que te ama de verdad, intenta aclarar las cosas, no juega al despiste, ni alimenta tu ansiedad. Se comunica contigo para aclarar lo ocurrido, para evitar el ruido mental que se origina en tu cabeza convierta una “duda” en una película.
Recuerda que sois dos personas con lenguajes diferentes conviviendo bajo un mismo techo, tu pareja no tiene una bola de cristal, por lo que el dialogo es fundamental para que la otra persona sepa lo que necesitas.
4º.- Comunicar: No solo lo que uno siente, sino cómo quieres recibir el cariño, la comunicación es una herramienta poderosa para crear relaciones más estables, más conscientes y, sobre todo, más humanas.
5º.- Coherencia entre sus palabras y hechos: Una persona que te ama de verdad aparte de decírtelo te lo tiene que demostrar, requiere acción, intención y sobre todo comunicación. Las palabras vacías se las lleva el aire, los actos no.
6º.- La verdad: Una persona que de verdad te quiere no te miente, la mentira aunque sea pequeña, hacer perder la confianza y crea a la otra persona inseguridad y daños emocionales.
7º.- Responsabilidad emocional: La responsabilidad emocional en una relación es compartida, no basta con esperar que la pareja adivine lo que ocurre, tienes que decírselo e incluyo decirle la manera de ayudarte.
8º.- Autoconocerse y conocer: Por un lado es fundamental “autoconocerse” para descubrir que según nuestros pensamos y estado emocional en ese instante, le exigimos a nuestra pareja cosas diferentes y muchas veces contradictorias a peticiones anteriores.
Por otro lado, hay que conocer profundamente a tu pareja, descubrir lo que la hace sentir segura, valorada, sus necesidades afectivas y reconocer cómo acompañarla en los momentos difíciles.
En resumen:
En el amor, el conflicto siempre existirá, pero “la indiferencia hacia el daño ocasionado no debería de existir”. Hay que desarrollar la empatía.
Si alguien te quiere, no se limita a decir “yo soy así”; se pregunta qué puede cambiar para que lo suyo no te rompa por dentro.
Debemos mirarnos por dentro, con honestidad, sin culpa, sabiendo que todos nos equivocamos, hablar claro, demostrar las cosas, y no olvidar que el amor verdadero no se mide por lo que se siente, sino por lo que se hace para que el otro esté mejor con nosotros y no peor.
Temas de interés:
La autoobservación
La muerte en Marcha
El viaje en Astral.
Fuentes:
Ambrosio Martínez – Gnóstico
El confidencial – Psicóloga Marta Barranco
El confidencial – Elva Abril experta en Desarrollo personal
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