{"id":370,"date":"2020-12-05T21:38:13","date_gmt":"2020-12-05T21:38:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apus.uno\/noticias\/?p=370"},"modified":"2020-12-05T21:40:15","modified_gmt":"2020-12-05T21:40:15","slug":"la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apus.uno\/noticias\/2020\/12\/05\/la-felicidad\/","title":{"rendered":"La Felicidad \u00bfC\u00f3mo conseguirla?"},"content":{"rendered":"\n

A veces es m\u00e1s f\u00e1cil callarse y volver el rostro, no pensar, olvidar o intentar pasar p\u00e1gina, aferr\u00e1ndonos con fuerza a la posibilidad de un mejor futuro, para intentar olvidar esos problemas que nos hacen sufrir.<\/p>\n\n\n\n

Pero nuestros problemas interiores no se disuelven sin m\u00e1s, como el humo escapando por una ventana abierta, se acumulan y nos hieren en silencio d\u00eda tras d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Convirti\u00e9ndose en espectros internos que nos da\u00f1aran a nosotros y a los que comparten nuestra vida, a lo largo de toda nuestra existencia.<\/p>\n\n\n\n

Reconocerlos, hacerles frente y llegar a eliminarlos, es el \u00fanico modo de superar todos los sufrimientos y dolor que nos originaran.<\/p>\n\n\n\n

La Felicidad \u00bfC\u00f3mo conseguirla?<\/h3>\n\n\n\n

Para conseguir la felicidad aut\u00e9ntica, requiere un trabajo interior, que tiene varios pasos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.- SER CONSCIENTES, AUTO-OBSERVAR NUESTRO MUNDO INTERIOR<\/h3>\n\n\n\n

: Es fundamental descubrir por nosotros mismos, que realmente son nuestros (Pensamientos, emociones, instintos, reacciones, etc.) lo que nos mantienen prisioneros en la c\u00e1rcel del dolor.<\/p>\n\n\n\n

Nos iremos dando cuenta que gran parte de nuestros sufrimientos tienen su origen en nuestro mundo interior, deberemos ir capa a capa, ahondando en nosotros mismos, para llegar al origen de nuestras propias emociones, pensamientos, etc. \u00bfPor qu\u00e9 sentimos rabia o miedo ante algunas circunstancias? \u00bfPor qu\u00e9 reaccionamos de diferente manera ante unas u otras personas?, Etc.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, abra circunstancias en las cuales no podremos hacer nada, pero conscientemente si podremos evitar o minimizar los da\u00f1os interiores que nos ocasionaran.<\/p>\n\n\n\n

2. DEJA QUE SE EXPRESE TUS EMOCIONES, PENSAMIENTOS, ETC<\/h3>\n\n\n\n

Llorar es bueno, la soledad sirve para reorganizar nuestras necesidades, el apoyo familiar, buscar personas que nos escuchen o comprendan, poner nuestras palabras en voz alta puede servir para encontrar soluciones que no nos plante\u00e1bamos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pero es fundamental, NO IDENTIFICARNOS con nuestros pensamientos, emociones, instintos, etc. Una vez descubierto lo que nos est\u00e1 haciendo sufrir (ansiedad, depresi\u00f3n, rabia, miedo, o lo que nos entristece), debemos de separarlos de nosotros mismos, nos identificarnos con ellos, sentir que son cosas diferentes a nosotros y aplicar \u201cLa muerte del Ego\u201d.<\/p>\n\n\n\n

3. APLICAR \u201cLa Muerte en marcha\u201d<\/h3>\n\n\n\n

\u201cLa Muerte en marcha\u201d, es la \u00fanica t\u00e9cnica real y efectiva, que sirve para eliminar de nuestro interior todas esas cosas que nos hacen sufrir.<\/p>\n\n\n\n

Al igual que en el mundo f\u00edsico, todos tenemos una madre, la cual desde que \u00e9ramos chicos, nos proteg\u00eda y nos cuidaba cuando est\u00e1bamos enfermos o necesit\u00e1bamos alguna cosa.<\/p>\n\n\n\n

En nuestro mundo interior, en lo m\u00e1s hondo de nuestro Ser, tambi\u00e9n tenemos una Madre Divina y ella tiene la capacidad de reducir a polvo todas esas cosas que nos hacen sufrir.<\/p>\n\n\n\n

No existe una formula espec\u00edfica para pedirle ayuda a nuestra Madre Interior, debemos dirigirnos a ella, como el ni\u00f1o que se dirige a su madre, de una forma natural, espontanea y sencilla.<\/p>\n\n\n\n

Y cada vez que se nos manifieste en nuestro interior un sentimiento o pensamiento negativo o cualquier cosa que nos haga sufrir, debemos decirle: \u201cMadre m\u00eda elim\u00ednalo\u201d o \u201cMadre m\u00eda, elimina este pensamiento o sentimiento\u201d<\/p>\n\n\n\n

Ninguna cosa se eliminara instant\u00e1neamente, pero cada vez que le pidamos ayuda a nuestra Divina Madre, ira perdiendo fuerza hasta que se disuelva definitivamente.<\/p>\n\n\n\n

TEMAS DE INTERES:<\/strong><\/p>\n\n\n\n